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オンライントレーニングを利用して筋トレのパーソナルトレーニングを体験してみた

自宅で仕事をしている時間や休日に家で過ごす時間が多くなり、運動不足が気になっていたのですが、家にいるとストレスがたまりがちで食べ物に走ったり、運動しようと思っても続かなかったりと悪戦苦闘していました。 ...

オンラインでピラティス・ヨガレッスン!?

近年本格的なヨガレッスンやピラティスレッスンを受けるために、スタジオに通う方が増えてきています。しかし忙しい社会人とって、仕事帰りなどにスタジオに通うのは、移動の手間がかかってしまったり、妊娠や子育て ...

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