「カラダ」 一覧
身体・健康・ボディ
カテゴリ一覧
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オンライントレーニングを利用して筋トレのパーソナルトレーニングを体験してみた
2020/08/31 -カラダ
オンライントレーニング, パーソナルトレーニング, 筋トレ自宅で仕事をしている時間や休日に家で過ごす時間が多くなり、運動不足が気になっていたのですが、家にいるとストレスがたまりがちで食べ物に走ったり、運動しようと思っても続かなかったりと悪戦苦闘していました。 ...
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オンラインでピラティス・ヨガレッスン！？
2020/06/05 -カラダ
オンラインフィットネス, ピラティス, ヨガ近年本格的なヨガレッスンやピラティスレッスンを受けるために、スタジオに通う方が増えてきています。しかし忙しい社会人とって、仕事帰りなどにスタジオに通うのは、移動の手間がかかってしまったり、妊娠や子育て ...